🌱今日の栄養メモ🌱 #ひじき カルシウムと鉄が豊富な海藻です😌黒い色素はフコキサンチンといい、抗酸化パワーがあります🌱煮物だけじゃもったいなーい😌 今日も健康で幸せな1日になりますように😌 いってらっしゃい😌 https://t.co/7v2SQpIBuu